Vi er i disse dage over 9.000 km væk fra Danmark i området, som hedder San Pedro La Laguna i Guatemala. Vi er her for at hjælpe par med at forløse fortiden, så den ikke længere styrer nutiden.
Det er noget af det vigtigste arbejde, vi som mennesker kan gøre lige nu – for ikke at blive fanget og styret af den frygt, som desværre promoveres så kraftigt lige nu af magtmennesker og medier.
Sagen er den, at hvis vi ikke ser dybt i vores fortid og de overvældelser og traumer, vi har gennemlevet i barndommen (ofte helt tilbage til de allerførste leveår), så vil disse følelseslag ubevidst forstærke den frygt, ængstelighed og angst, som allerede findes i det kollektive lige nu. Den berømte læge Gabor Maté kalder dette for vores barndomsfængsel og siger, at de fleste mennesker verden over er styret af disse fortidslænker – uden overhovedet at være bevidste om det.
Går vi ind i gennemarbejdelsen af vores barndom og opvækst gennem et somatisk, traumeforløsende arbejde, vil vi ikke længere være overvældet af frygt og angst for fx krig, uvisheden omkring den teknologiske udvikling, jobmangel, ensomhed osv. på samme måde som før. Det betyder også, at mange menneskers frygt, ængstelighed og angst i verden er helt ude af proportioner med virkeligheden – og det behøver ikke være sådan.
På den måde bliver det en beslutning for det enkelte menneske, om man vil leve et frygtsomt, angstfuldt og ensomt liv, eller om man vil konfrontere disse følelser, forløse dem og træde ind på fredens tidslinje?
Dette forløsende arbejde er det, Johannes og jeg har dedikeret vores liv til og vi kommer til at bruge resten af vores dage på at hjælpe mennesker fri af fortiden. I disse uger foregår arbejdet på den anden side af jorden, og vi mærker en stærk villighed i os til at være der for de mennesker, som har taget et valg dybt inde i dem selv, om at gøre arbejdet og blive frie.
Det er ikke tilstrækkeligt at gå til psykolog
De traumeforløsende processer sker gennem kroppen og nervesystemet. At tale om sin barndom og opvækst kan skabe forståelse og bevidsthed om, hvad der er sket, og måske også, hvad det har gjort ved én. Men selve traumeforløsningen sker somatisk gennem kroppen og nervesystemet.
Lad mig komme med et eksempel, som forklarer det.
Vi kan alle forestille os, hvordan vi ville reagere i kroppen, hvis vi fik en opringning fra hospitalet om, at en af vores nærmeste var kommet til skade. Inden for få sekunder ville vi få en kropslig reaktion – forhøjet puls, sveden, sug i maven, nervøsitet og måske kvalme. Dette er en somatisk reaktion. På samme måde reagerer vi automatisk (ofte uden bevidsthed) i vores voksenliv, så snart nervesystemet genkender situationer fra barndommen. Nervesystemet har nemlig, siden vi blev overvældet som små, haft antennerne ude i søgen efter lignende situationer, som det skal “beskytte os imod.”
Derfor hører vi ofte klienter sige, at psykologen hjalp dem med at forstå det, der skete, men ikke gjorde en forskel i deres følelsesliv og reaktioner. Vi skal nemlig langt dybere ned i både krop og fort – og det kan vi i det somatiske traumeforløsende kropsarbejde og endnu bedre – gennem MDMA-Assisteret Psykoterapi.
“MDMA-Assisteret Psykoterapi er som skabt til traumeterapi“
Denne sætning hørte vi en psykiater fra Rigshospitalet udtale på Lægeforeningens møde i København i foråret, hvor der blev afholdt oplæg om psykedelisk terapi – herunder MDMA. MDMA-Assisteret Terapi var lovlig frem til 1987, hvorefter den blev gjort ulovlig under War on Drugs. Det var en politisk beslutning og blev desværre ikke underbygget videnskabeligt. Vi arbejder derfor i dag parallelt med organisationen MAPS.org for at få terapiformen lovliggjort igen – blandt andet i Danmark. Indtil dette sker, arbejder vi med terapiformen i flere lande verden over, hvor der ikke er et decideret forbud mod den – bl.a. i Portugal og her i Guatemala.
MDMA-Assisteret Psykoterapi anses for at være så effektiv, fordi stoffet skaber en unik psykofysiologisk tilstand, hvor klienten kan bearbejde traumer og svære følelser uden at blive overvældet af forsvarsmekanismer, skam og angst. Det er en tilstand, som almindelig terapi sjældent kan skabe alene. MDMA reducerer nemlig aktiviteten i amygdala som er den del af hjernen, der står for frygt og trusselsrespons. Det betyder, at klienten kan genkalde traumatiske minder uden at nervesystemet går i reaktion eller at klienten dissocierer. Samtidig øges aktiviteten i præfrontal cortex, som hjælper med at reflektere og integrere de nye oplevelser og erkendelser, hvilket vi ikke kan nå ind til i almindelig terapi.
MDMA og andre psykedeliske stoffer som psilocybin (magic mushrooms), er fremtidens psykofarmaka og vi er nu nået så langt, at der afholdes oplæg og fremlægges forskning om den i Danmark – på lægernes egne foreningsmøder. Det er et kæmpe skridt for menneskeheden og noget, vi har brug for i en verden, hvor mennesker er frygtsomme, angste og ensomme og flygter fra deres følelser gennem afhængighed af arbejde, telefon, træning, alkohol, sex, porno osv.
Healing er en oplevelse – ikke en tanke
Forløsningen, friheden og freden findes på den anden side af konfrontationen – en konfrontation der handler om at genopleve overvældelserne fra fortiden men fra et nyt sted i krop og nervesystem, hvor det ikke længere er i reaktion og forsvar. Healing er således ikke en tanke eller noget, som kan forstås med sindet, men er en erfaring og en erkendelse, som opleves dybt inde fra kroppen.
Derfor er dette indre arbejde det absolut vigtigste, vi som mennesker kan gøre for os selv lige nu, fordi den kollektive frygt og angst bliver ikke mindre i de kommende år. Der bliver presset på for mere polarisering, splittelse og krig, samtidig med at vi står midt i en teknologisk evolution, som verden aldrig før har set.
Vi spår, at størstedelen af vores jobs forsvinder inden for de nærmeste år hvilket betyder, at vi alle står foran et livsskifte, hvor fundamentet og trygheden i et job og en karriere ikke længere eksisterer. Spørgsmålet er, hvordan vi som menneskehed vil håndtere dette skifte, når vi ikke længere kan identificere os gennem vores beskæftigelse. Det vi før kendte og identificerede os ved, er her pludselig ikke længere og det vi gennem hele livet flygtede fra, vil uvægerligt komme op til overfladen – især når beskæftigelsen, det genkendelige, hverdagen og trygheden ikke længere er den samme.
Som flere profilerede læger og psykiatere udtrykker det, så er vi på vej ind i en krise, som de kalder en mental sundhedspandemi, hvor store dele af jordens befolkning lider psykisk under stress, angst, depression, ensomhed og traumer.
Vi spår, at menneskers fortid og overvældelser vil vælte op i de kommende år, og at det vigtigste, vi kan gøre som mennesker lige nu, er at møde det ved at forberede os dybt følelsesmæssigt på det, der kommer – ved at få sluppet fortiden og det som trigger.
Den bedste forberedelse er ikke at gå med på magtsyge menneskers frygtpropaganda og narrativ om had og splittelse, men at gå dybt ind i sig selv og slippe frygten, angsten, depressionen og ensomheden. Det er fra dette sted at hjertet åbnes og vi kan skabe den fred vi alle længes efter – i os selv og verden.
– Izzah & Johannes 🦋