Klientberetninger

Klient-beretninger

Bemærk: Beretningerne er personlige erfaringer og må ikke forstås som behandlingsløfter eller garanti for symptomlindring. Mennesker og forløb er forskellige, og resultater varierer. Vi rådgiver heller ikke om ulovlig anskaffelse eller brug af kontrollerede stoffer i lande, hvor det er ulovligt. Teksten er udelukkende oplysning og ikke medicinsk rådgivning.

Frygten for ensomhed

Fakta:

  • Mand i 40 ´erne
  • Relationel usikkerhed, undvigende i sin tilknytning
  • 3 fulde MDMA-forløb

Case: En mand i 40’erne beskrev, hvordan han gennem hele sit liv havde følt sig udenfor, også i sin egen familie. Som barn oplevede han gentagne krænkelser og en grundlæggende følelse af at stå alene. Selvom han som voksen fungerede udadtil, bar han fortsat en indre oplevelse af at være “under” andre og frygte afvisning.

Under en session dukkede et stærkt indre billede op: et stort, mørkt hul. I billedet befandt han sig alene, mens andre mennesker faldt ned omkring ham uden at se eller henvende sig til ham. Oplevelsen var præget af intens ensomhed og frygt.

I integrationsarbejdet dagen efter blev dette billede genbesøgt i en tryg og guidet ramme. Her fik han mulighed for at blive i oplevelsen uden at blive overvældet. På et tidspunkt skiftede stemningen spontant. Midt i gråd og frygt opstod en erkendelse ledsaget af latter: “Der er jo ikke noget at være bange for. Jeg er en voksen mand nu.”

Senere forstod han billedet som en kropslig erindring af tidlig isolation efter fødslen, hvor han havde været uden tæt menneskelig kontakt. I forløbet fik hans nervesystem mulighed for at genopleve følelsen af ensomhed, denne gang med støtte og uden at være magtesløs.

Efter forløbet: Manden beskrev, at frygten for at blive afvist eller stå alene ikke længere var lige så styrende. Han oplevede større indre ro og begyndte gradvist at engagere sig mere åbent i sine relationer, også i familien. Forandringen kom ikke som en pludselig personlighedsomlægning, men som en mere stabil oplevelse af tryghed i sig selv.

"Under rejserne kom følelser frem, som jeg ikke tidligere havde været bevidst om. Især en dyb frygt for at fejle og ikke blive accepteret for den, jeg er. Med terapeutisk støtte oplevede jeg, hvordan denne frygt kunne få lov at slippe sit greb og løbe ud af mig, hvilket skabte en ny indre frihed og mulighed for dybere forbindelse – både til mine egne børn og til andre mennesker."
Udtalelse fra klinten

Kvinde med narcissistiske træk erkender sin andel

Fakta:

  • Kvinde i 60 ´erne
  • Narcissistiske træk, svært ved at se på egen andel 
  • 3 fulde MDMA-forløb

Case: En kvinde indgik i et terapeutisk forløb i en periode, hvor relationen til hendes voksne søn var stærkt belastet. Kontakten havde gennem mange år været præget af uklarhed og tilbagevendende konflikter. Familien var i gang med familieterapi, og som led i sit eget arbejde valgte hun at påbegynde et forløb med tre MDMA-forløb for at undersøge en delvist fortrængt og følelsesmæssigt smertefuld fortid.

Under sessionerne kom hun i kontakt med tidlige oplevelser fra sin spæde barndom, hvor hun bar på en gennemgribende følelse af ikke at være ønsket af sine forældre. Hun blev opmærksom på, at lignende følelser blev aktiveret i relationen til hendes søn – særligt i situationer hvor hun oplevede sig kritiseret, forkertgjort eller afvist. Disse reaktioner var forbundet med stærk indre uro og angst, som hun tidligere havde haft svært ved at rumme, og som derfor ofte kom til udtryk gennem konfliktfyldt eller defensiv adfærd.

Efter forløbet: Efter sessionerne beskrev hun en større erkendelse af sin egen rolle i konfliktdynamikken. Hun blev tydeligere på, hvordan frygten for afvisning prægede hendes handlinger, og hvordan dette utilsigtet kunne forstærke den afstand, hun selv var bange for. Indsigten gav hende et mere nuanceret grundlag for at tage ansvar for sin del af relationen og indgå mere åbent i den fortsatte proces med sin familie. Det blev ydermere tydeligt, at de narcissistiske strategier kun blev aktiveret når hun var frygtsom, hvilket hun blev opmærksom på og derved kunne tage ansvar for. 

Kunne tage sit eget, lille sårede barn til sig

Fakta:

  • Kvinde i 50 ´erne 
  • Pludselige vredesudbrud, flugt, frygt, mangelfølelse
  • 3 fulde MDMA-forløb

Case: En kvinde indgik i et terapeutisk forløb med en gennemgående oplevelse af at føle sig udenfor. Hun havde forud for MDMA-forløbene en bevidsthed om, at denne følelse hang sammen med hendes opvækst, hvor hendes forældre blev skilt, og hvor hun aldrig oplevede for alvor at blive inkluderet i de nye familiekonstellationer.

Som voksen kunne hun i pressede situationer reagere med stærke følelsesmæssige udsving, hvor hun oplevede at “kollapse” ind i en mere barnlig tilstand. I disse øjeblikke følte hun sig overvældet og havde svært ved at regulere sig selv og være den stabile forælder, hun ønskede at være.

Under en af sessionerne fik hun en indre oplevelse af at være sammen med sit yngre selv. Hun beskrev, hvordan hun tog den lille pige ind til sig og gav hende den omsorg og tryghed, hun selv havde savnet. I oplevelsen opstod en følelse af helhed, som om den indre splittelse mellem den sårede del og den voksne del blev mindre udtalt.

Efter forløbet: I integrationsarbejdet beskrev hun, at hun i højere grad kunne genkende, når de gamle følelser af at være udenfor blev aktiveret. Hun oplevede også en større evne til at møde disse reaktioner med omsorg frem for selvkritik. For hende betød det, at tidligere erindringer om at være alene eller udstødt ikke længere føltes lige så styrende, og at hun kunne reagere mere samlet og bevidst som voksen. Hun fik en oplevelse af, at være blevet voksen og at det lille barn, ikke længere styrede hendes liv. 

Jeg har haft 3 MDMA sessioner hos Izzah og Johannes. Jeg har gået i terapi mv. gennem hele mit liv - men først ved hjælp af MDMA’en var det muligt at komme ned og forløse mine udviklingstraumer, som var helt tidlige. Det var en fantastisk oplevelse endelig at få brikkerne til at falde på plads, og jeg har fået meget mere ro og balance i mit system.
Udtalelse fra klinten

"Det finder jeg mig ikke i længere"

Fakta:

  • Kvinde i 60 ´erne 
  • Misbrugt relationelt og økonomisk, vanskeligheder ved at sætte grænser
  • 3 fulde MDMA-forløb

Case: En ældre kvinde indgik i et terapeutisk forløb, fordi hun gennem livet havde haft vanskeligt ved at sætte sunde grænser i relationer til mænd. Hun havde gentagne gange oplevet relationer, hvor hun blev udnyttet følelsesmæssigt og økonomisk, uden tydeligt at kunne mærke eller handle på sine egne behov. Som led i sit personlige udviklingsarbejde valgte hun at gennemføre tre MDMA-assisterede forløb.

Gennem MDMA-forløbene blev hun opmærksom på et gennemgående mønster fra barndommen. Hun havde tidligt lært at klare sig selv i skyggen af en familietragedie, hvor opmærksomheden i hjemmet var rettet andre steder hen. Hun beskrev, hvordan hun længtes efter nærhed og anerkendelse fra sine forældre, men samtidig oplevede at skulle være den stærke og selvstændige. Derudover havde hun været udsat for nedgørende behandling fra både mor og ældre søskende, hvilket bidrog til en oplevelse af, at det at udtrykke behov eller sætte grænser kunne medføre tab af kærlighed.

Efter forløbet: Efter den første del af forløbet beskrev hun en spirende oplevelse af egenværdi, uafhængig af ydre bekræftelse. I integrationsarbejdet begyndte hun gradvist at afprøve tydeligere grænsesætning i sine relationer. Over tid valgte hun at afslutte kontakten til flere relationer, som hun oplevede som usunde for hende. Hun oplevede ikke at det var vanskeligt for hende at siger fra længere og mærkede tydeligt sine sunde grænser. Hun formulerede det selv med et latterudbrud: “Det finder jeg mig ikke i længere.”

Flere klientberetning på vej

Læs uddrag af hvad andre siger efter MDMA terapi

OBS: Udtalelserne er personlige erfaringer og må ikke forstås som behandlingsløfter eller garanti for symptomlindring. Mennesker og forløb er forskellige, og resultater varierer.

Mit MDMA-forløb var noget af det smukkeste, jeg har oplevet, og det gav mig glæden til livet tilbage efter et langt liv med psykisk sygdom og traumer.
Kvinde i 50 ´erne
Mit forløb med MDMA hos Izzah og Johannes har været livsforandrende. Efter 4 MDMA-forløb har jeg viklet mig ud af destruktive afhængigheder.
Mand i 50 ´erne
Jeg har gået i terapi mv. gennem hele mit liv - men først ved hjælp af MDMA’en, var det muligt at komme ned og forløse mine udviklingstraumer, som var helt tidlige.
Kvinde i 50 ´erne
Jeg oplever, at jeg har fået langt mere ud af denne proces end af mange års traditionel psykoterapi, fordi indsigt og heling er kommet på et langt dybere niveau.
Mand i 50 ´erne
På mine rejser hos I & J med deres rene væren (og ditto medicin) har jeg fået en dyb kontakt med et vidunderligt sted i mig selv, hvor glæde, styrke og taknemmelighed flyder frit og hvor jeg er helt fri af den sorg, skyldfølelse og smerte, som jeg havde båret på alt for længe
Mand i 50 ´erne
I skarp kontrast til at få krænget sjælen ud på en sofa i sessioner af 45 minutter var der tid og rum og plads og det var decideret behageligt.
Mand i 40 ´erne
Gennem den psykedeliske terapi har jeg fået et dybt og afgørende indblik i mine barndomstraumer og deres oprindelse
Mand i 50 ´erne
Forløbet har været en opvågning til livet og et vigtigt afsæt for min videre personlige udvikling.
Mand i 40 ´erne
Det føles som en kæmpe frisættelse af mit før "tågede” følelsesregister. En ny og rolig tilstand i mit nervesystem er åbenbaret.
Kvinde i 30 ´erne
Det er som om, at mit abstraktionsniveau og min bevidsthed har taget et kvantespring.
Kvinde i 50 ´erne
Under sessionen mærkede jeg angst i kroppen fra min barndom – men uden at være bange, og i en helt fredfyldt tilstand.
Mand i 40 ´erne
Min rejse gjorde for mig, hvad mange psykologsamtaler ikke kunne - at nå gennem forsvaret og ind til mit nervesystem.
Kvindei 50 ´erne
Det er blevet nemmere at håndtere livet generelt, da jeg er mere bevidst til stede, og skaber nu et bedre liv for mig selv. Den har hjulpet mig med at lægge fortiden bag mig og se fremad.
Kvinde i 50 ´erne
Jeg kan indgå i dybe samtaler uden frygt for afvisning eller udstødelse, hvilket opleves som en stor befrielse.
Mand i 40 ´erne
Grundlaget for mange af de ting, jeg kæmper med i hverdagen, stod lysende klart med en følelse af fred, forståelse og accept.
Mand i 40 ´erne
Jeg opnåede også en dybere forståelse af min far og de mønstre, jeg selv er formet af. Den forståelse har gjort det muligt for mig at acceptere det, der er, og samtidig tage ansvar for ikke at give disse mønstre videre til mine børn.
Mand i 40 ´erne
På en af mine MDMA-sessioner arbejde jeg rent fysisk med at åbne mit kæbeled og puste alt det usagte ud og give slip på det. Efterfølgende oplever jeg, at det er blevet lettere for mig at være tydelig og klar uden at blive i tvivl, om jeg har lov til at have det, som jeg har det.
Kvinde i 50 ´erne
Vores 3 individuelle MDMA-forløb var fuldstændig afgørende for at lykkes med vores parforhold. Vi var begge brændte børn med solide forsvarsværker. MDMA-terapien gjorde det muligt at få afviklet vores usunde mønstre, som altid stod i vejen for kærlighed og forsoning.
Par i 50 ´erne
Jeg har følt mig meget tryg og holdt under mine 3 MDMA sessioner, og har kunnet gå meget dybt uden forbehold. Det har virkelig sat gang i en udvikling til et bedre liv for mig.
Kvinde i 60 ´erne
Højdepunktet for mig var, at jeg mærkede en spænding give slip, som jeg har haft i solar plexus al den tid, jeg kan huske. I det hele taget oplevede jeg, at ting, jeg længe har forstået med hovedet, pludselig gav mening på et kropsligt plan – at kroppen hørte efter og forstod.
Mand i 40 ´erne
I trygge rammer og med støtte fra Johannes og Izzah fik jeg ryddet op i min traumatiske bagage, der gennem mange år havde sat spor i mit selvbillede og i min krop. Jeg fik hjælp til at få øje på mine uhensigtsmæssige mønstre, forstå dem og forandre dem. Jeg blev mødt med forståelse og kærlig omsorg.
Kvinde i 50 ´erne
MDMA er et fantastisk redskab til at møde ens traumer på en healende måde og Izzah og Johannes støttede processen på smukkeste vis. Vi har begge følt os helt trygge under vores forløb, på trods af at vi aldrig havde prøvet noget lignende før.
Par i 50 ´erne
Det var en stor oplevelse, og både Izzah og Johannes var fænomenale til at gribe de ting, der dukkede op og guide mig videre i fordybelse og forståelse – både på selve rejsen og den efterfølgende integrationssession. Selvom jeg endnu er i gang med integrationsprocessen, kan jeg allerede mærke, at rejsen med Johannes og Izzah har været det bedste og mest betydningsfulde, jeg har givet mig selv og min mentale sundhed.
Par i 50 ´erne
Izzah og Johannes forstod at jeg havde brug for at blive afkoblet fra mit parasympatiske nervesystem, og ærligt, så var det præcis dét, som præcis JEG havde brug for lige dér!
Mand i 50 ´erne
Selve rummet oplevede jeg som en hule med solide vægge, hvor alt, hvad der blev sagt, kunne blive. Trygheden viste sig som en kropslig fornemmelse af, at jeg kunne dele alt – også mine dybeste hemmeligheder
Mand i 40 ´erne
På mine rejser hos I & J med deres rene væren (og ditto medicin) har jeg fået en dyb kontakt med et vidunderligt sted i mig selv, hvor glæde, styrke og taknemmelighed flyder frit og hvor jeg er helt fri af den sorg, skyldfølelse og smerte, som jeg havde båret på alt for længe
Mand i 50 ´erne
----
----
Mine MDMA-rejser har været fantastisk smukke og meget kropsligt sanselige.
Kvinde i 50 ´erne
Rejsen har gjort mig i stand til bedre at selvregulere, mærke egne behov og ønsker og at stå ved dem, hvilket har medvirket til sundere relationer i mit liv.
Kvinde i 60 ´erne
Under rejserne kom følelser frem, som jeg ikke tidligere havde været bevidst om. Især en dyb frygt for at fejle og ikke blive accepteret for den, jeg er. Med terapeutisk støtte oplevede jeg, hvordan denne frygt kunne få lov at slippe sit greb og løbe ud af mig.
Mand i 40 ´erne

Fulde udtalelser

OBS: Udtalelserne er personlige erfaringer og må ikke forstås som behandlingsløfter eller garanti for symptomlindring. Mennesker og forløb er forskellige, og resultater varierer.

Vi har gået i parterapi hos Izzah og Johannes, hvor vi sideløbende havde hhv 3 og 4 MDMA sessioner. Vores 3 individuelle MDMA-forløb var fuldstændig afgørende for at lykkes med vores parforhold. Vi var begge brændte børn med solide forsvarsværker. MDMA-terapien gjorde det muligt at få afviklet vores usunde mønstre, som altid stod i vejen for kærlighed og forsoning. MDMA er et fantastisk redskab til at møde ens traumer på en healende måde og Izzah og Johannes støttede processen på smukkeste vis. Vi har begge følt os helt trygge under vores forløb, på trods af at vi aldrig havde prøvet noget lignende før.
Par i 50 ´erne
Mine MDMA-rejser har været fantastisk smukke og meget kropsligt sanselige. Det er som om al støj ophører, og min krop lander i et blødt gyldent hav af skyer. Fra den blidhed oplevede jeg at komme i kontakt med enorm urkraft og kærlighed. Jeg forbandt mig med jordens kerne og med en uendelig guddommelighed, som efterfølgende har givet mig en ny indre ro. En rejse føles som en renselse, hvor det, som ikke tjener dig, bliver pustet ud, mens ro og klarhed bliver inhaleret.
Kvinde i 50 ´erne
Jeg har haft 3 MDMA sessioner hos Izzah og Johannes. Jeg har gået i terapi mv. gennem hele mit liv - men først ved hjælp af MDMA’en var det muligt at komme ned og forløse mine udviklingstraumer, som var helt tidlige. Det var en fantastisk oplevelse endelig at få brikkerne til at falde på plads, og jeg har fået meget mere ro og balance i mit system.
Kvinde i 50 ´erne
Min rejse var noget af det smukkeste, jeg har oplevet, og den gav mig glæden til livet tilbage efter et langt liv med psykisk sygdom og traumer. Den gjorde op med mange dybe mønstre, som jeg, i tiden efter, langsomt har fjernet fra mit liv. Det er blevet nemmere at håndtere livet generelt, da jeg er mere bevidst til stede, og skaber nu et bedre liv for mig selv. Den har hjulpet mig med at lægge fortiden bag mig og se fremad.
Kvinde i 50 ´erne
Jeg kom til Izzah og Johannes med eksistentiel krise og depression. En enkelt session gav mig tillid til min kærlighed og åbnede håb. Jeg tror MDMA terapi kan skabe store forandringer for mange. Især for de mennesker der som jeg ikke responderer på endeløse terapeutiske samtaler. I skarp kontrast til at få krænget sjælen ud på en sofa i sessioner af 45 minutter var der tid og rum og plads og det var decideret behageligt.
Mand i 40 ´erne
Gennem den psykedeliske terapi har jeg fået et dybt og afgørende indblik i mine barndomstraumer og deres oprindelse. Jeg har særligt forstået, hvordan relationen til mine forældre har sat traumatiske spor i mig, og hvad jeg dengang manglede følelsesmæssigt. Sessionerne har hjulpet mig med at transformere disse smertefulde erfaringer til noget brugbart, som jeg nu kan bevæge mig videre med. Det har givet mig mulighed for at ændre sider af min personlighed og mit udtryk i verden, så jeg kan leve et friere og mere meningsfuldt liv. Jeg oplever, at jeg har fået langt mere ud af denne proces end af mange års traditionel psykoterapi, fordi indsigt og heling er kommet på et langt dybere niveau.
Mand i 50 ´erne
Min rejse gjorde for mig, hvad mange psykologsamtaler ikke kunne - at nå gennem forsvaret og ind til mit nervesystem. I trygge rammer og med støtte fra Johannes og Izzah fik jeg ryddet op i min traumatiske bagage, der gennem mange år havde sat spor i mit selvbillede og i min krop. Jeg fik hjælp til at få øje på mine uhensigtsmæssige mønstre, forstå dem og forandre dem. Rejsen har gjort mig i stand til bedre at selvregulere, mærke egne behov og ønsker og at stå ved dem, hvilket har medvirket til sundere relationer i mit liv. Hos Johannes og Izzah blev jeg mødt med forståelse og kærlig omsorg. Mit nervesystem er meget mere roligt og jeg kan bedre selv berolige det, hvis jeg mærker at det bliver overaktivt
Kvinde i 60 ´erne
Jeg har haft svært ved at mærke og sætte tydelige, klare grænser, jeg har i stedet bidt tænderne sammen og holdt ud. På en af mine rejser arbejde jeg rent fysisk med at åbne mit kæbeled og puste alt det usagte ud og give slip på det. Efterfølgende oplever jeg, at det er blevet lettere for mig at være tydelig og klar uden at blive i tvivl, om jeg har lov til at have det, som jeg har det. Min rejse gav mig også en forklaring på, hvorfor grænsesætning altid har været svært for mig, hvilket også har givet mig mere forståelse for mine egne mønstre.
Kvinde i 50 ´erne
Det er som at vågne i en helt ny verden. Mit indre syn føles anderledes og mere krystalklart, som medicinen. Det er som om, at mit abstraktionsniveau og min bevidsthed har taget et kvantespring. Der er en hel del brikker, der er faldet på plads. Jeg mærker mine følelser meget renere. Renere kærlighed. Glæde. Taknemmelig. Overbærenhed og den ubearbejdede sorg, jeg nu har mulighed for at tage mig selvkærligt af. Det føles som en kæmpe frisættelse af mit før ”tågede” følelsesregister. En ny og rolig tilstand i mit nervesystem er åbenbaret.
Kvinde i 30 ´erne
Jeg var meget bevidst om, at jeg bar på en tung bagage fra barndommen, da jeg startede i traumeterapien hos Johannes. Efter nogle sessioner besluttede jeg mig for MDMA-terapi, og det er det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg har følt mig meget tryg og holdt under mine 3 rejser, og har kunnet gå meget dybt uden forbehold. Det har virkelig sat gang i en udvikling til et bedre liv for mig. Det føltes som om, at der blev sat turbo på min forståelse og udvikling. Og jeg er meget taknemmelig for at jeg fik muligheden.”
Kvinde i 50 ´erne
Mit forløb med MDMA hos Izzah og Johannes har været livsforandrende. Efter 4 MDMA forløb har jeg viklet mig ud af destruktive afhængigheder. Kort sagt føles det som at blive nulstillet og blive forløst af gamle tyngende overbevisninger ved at møde sin underbevidsthed og derigennem forstå hvordan ens krop og nervesystem har måttet bære på frygt og svigt.
Mand i 50 ´erne
Da jeg første gang rejste med Izzah og Johannes, havde jeg et akut behov for ro. Ikke bare ro og fred; jeg var så stresset, at musklerne i venstre side af kroppen havde låst sig sammen i en grad, så jeg ikke kunne mærke mine fingre. Jeg har før rejst på psilocybin (svampe) i ceremonier, og til min overraskelse lod de mig rejse på præcis samme måde. De forstod, at jeg havde brug for at blive afkoblet fra mit parasympatiske nervesystem, og ærligt talt var det præcis dét, som præcis JEG havde brug for lige dér! Jeg har aldrig sovet så godt som natten efter. Og evnen til at forstå den rejsendes behov er ikke noget, du kan læse dig til. Det er ikke en del af MAPS-protokollen heller. De brugte også musikken, som er en altafgørende del af sessionen. Ja, os med bagage får lov at gå forrest, men at behandle sig selv med respekt er en menneskeret – også hvis man har brug for hjælp.
Mand i 50 ´erne
Mit MDMA-assisterede terapiforløb bestod af tre rejser, med grundig integration som fundament. Integrationerne var med til at forme retningen i rejserne og gjorde det muligt at arbejde videre med det, der blev åbnet – både på et personligt, psykologisk og kognitivt plan. Selve rummet oplevede jeg som en hule med solide vægge, hvor alt, hvad der blev sagt, kunne blive. Trygheden viste sig som en kropslig fornemmelse af, at jeg kunne dele alt – også mine dybeste hemmeligheder – gennem tilliden til de to terapeuter og den tydelige balance mellem maskulin og feminin energi i rummet. Mine rejser var meget visuelle og gav adgang til områder i mig, som jeg tidligere har haft svært ved at sætte ord på. Et billede står særligt klart: Efter at have bevæget mig gennem en skov ad en sti af nøddeskaller, nåede jeg frem til en lysning med et kæmpe egetræ. Træet sugede livsenergi op af jorden og udsendte et blåt, lysende skær fra sin krone. Tæt på stammen kunne jeg se, hvordan mine børns, min kones, mine egne og alle menneskers tråde er vævet sammen – og hvordan vi alle udspringer af den samme jord i det samme univers. Det gav mig en dyb oplevelse af universel forbundethed, som grundlæggende har ændret min måde at se livet og mine relationer på. Under rejserne kom følelser frem, som jeg ikke tidligere havde været bevidst om. Især en dyb frygt for at fejle og ikke blive accepteret for den, jeg er. Med terapeutisk støtte oplevede jeg, hvordan denne frygt kunne få lov at slippe sit greb og løbe ud af mig, hvilket skabte en ny indre frihed og mulighed for dybere forbindelse – både til mine egne børn og til andre mennesker. Jeg opnåede også en dybere forståelse af min far og de mønstre, jeg selv er formet af. Den forståelse har gjort det muligt for mig at acceptere det, der er, og samtidig tage ansvar for ikke at give disse mønstre videre til mine børn. Det har været krævende arbejde på den korte bane, men har allerede skabt et spirende og mere levende familieliv. Det er et vedvarende arbejde, som ikke altid er nemt, men som føles meningsfuldt. I dag fokuserer jeg bevidst på mine nære relationer og vælger det mindre vigtige fra. Det giver en langt større fordybelse i kontakten – både for mig og for dem, jeg er tæt på. Mine børn og min kone giver udtryk for, at jeg i dag er mere til stede og trækker mig mindre. Jeg kan indgå i dybe samtaler uden frygt for afvisning eller udstødelse, hvilket opleves som en stor befrielse. Forløbet har været en opvågning til livet og et vigtigt afsæt for min videre personlige udvikling.
Mand i 40 ´erne
På mine rejser hos I & J med deres rene væren (og ditto medicin) har jeg fået en dyb kontakt med et vidunderligt sted i mig selv, hvor glæde, styrke og taknemmelighed flyder frit og hvor jeg er helt fri af den sorg, skyldfølelse og smerte, som jeg havde båret på alt for længe . . . I deres trygge rum og med den grundige opfølgning har jeg forstået hvordan jeg i det daglige nu let kan tappe ind dér og være tilstede i nuet uden den underliggende bekymring, jeg førhen ofte lod mig distrahere af. Jeg har fundet fornyet mod til at konfrontere mine skyggesider og ændre gamle vaner, som ikke længere er gode for mig og har på mange måder fået et bredere perspektiv på livet og på mig selv og har siden følt mig grundlæggende lykkelig og på et nyt niveau af forståelse for hvordan jeg forbliver lykkelig uanset omgivelserne, historien og fremtidsudsigterne. Min klareste erkendelse er at min lykke er ligefrem proportional med TRYGHED, TILFREDSHED & KÆRLIGHED, samt at disse elementer som udgangspunkt findes i mig selv og vokser ved at blive næret, udvekslet og delt. Jeg har nu skruet helt op for egenomsorg og selvkærlighed og tilsvarende ned for at formode, forvente, fortvivle og overtænke i forhold til andre mennesker og dermed kan jeg blive hjemme i “Sorgenfri” også i mine interaktioner med andre. Denne indre ro giver mig et fornyet flow og en labil livsglæde, som føles fundamental og permanent. Mine varmeste anbefalinger . . .
Mand i 50 ´erne
Efter et indledende og rigtig godt forløb hos Johannes besluttede jeg mig for at prøve MDMA-terapi. Jeg var spændt på, hvad jeg gik ind til. Et par dage inden selve rejsen talte jeg med Johannes og Izzah om min intention, så på rejsedagen var fokus på at give slip, og bare følge med der, hvor “medicinen” gerne ville hen. Det var en virkelig behagelig og tryg oplevelse. Jeg mærkede angst i kroppen fra min barndom – men uden at være bange, og i en helt fredfyldt tilstand. Mange ting faldt på plads i løbet af rejsen – som puslespilsbrikker – og grundlaget for mange af de ting, jeg kæmper med i hverdagen, stod lysende klart med en følelse af fred, forståelse og accept. Højdepunktet for mig var, at jeg mærkede en spænding give slip, som jeg har haft i solar plexus al den tid, jeg kan huske. I det hele taget oplevede jeg, at ting, jeg længe har forstået med hovedet, pludselig gav mening på et kropsligt plan – at kroppen hørte efter og forstod. Det var en stor oplevelse, og både Izzah og Johannes var fænomenale til at gribe de ting, der dukkede op og guide mig videre i fordybelse og forståelse – både på selve rejsen og den efterfølgende integrationssession. Selvom jeg endnu er i gang med integrationsprocessen, kan jeg allerede mærke, at rejsen med Johannes og Izzah har været det bedste og mest betydningsfulde, jeg har givet mig selv og min mentale sundhed.
Mand i 40 ´erne